レッスン紹介

クラス名

対象

初心者

ラケットを持つのが初めての方、基礎からゆっくり始めたい方におすすめのクラスです。 握り方、ボールに当てる感覚を丁寧に指導していきます。｢運動が苦手｣｢続けられるか不安｣という方でも安心して楽しめます。

初心者&初級

ラケットを初めて持つ方から、基本を一通り身につけてラリーを続けられるようになりたい方までを対象としたクラスです。球出し&ラリー中心の60分ショートレッスンで楽しく上達できます。

初級

基本の打ち方(フォアハンド・バックハンド・サーブ・ボレー)を一通り習得し、ラリーが続けられるようになることを目指します。簡単なゲーム形式にもチャレンジしながら、テニスの楽しさを体験できます。

初中級

ラリーがある程度続けられる方を対象に、コースの打ち分けやネットプレー、サーブからの展開を練習します。ダブルスの基本ポジションや動きを身につけ、ゲームがより楽しめるレベルを目指します。

中級

安定したラリーやサーブを習得し、試合を通してポイントを取るためのショット選択や戦術を学びます。並行陣を磨き、実践に強いプレーヤーを目指していきます。

中上級

試合経験があり、状況に応じて戦術を使い分けられる方が対象です。攻撃と守備のバランスを高め、より高いレベルでの試合展開を楽しめるように練習していきます。ペアとの連携や細かな戦略にも取り組みます。
※受講にはコーチの認定が必要です。

上級

高度な技術と戦術を駆使し、試合での勝利を目指す競技志向の方のためのクラスです。スピードや精度の高いショット、相手のプレーを読む力、試合での実戦対応力を徹底的に磨きます。大会や競技で結果を出したい方に最適です。
※受講にはコーチの認定が必要です。

LT1 / LT2

中級以上の女性限定クラスです。基本的な戦術やポジション、ペアとの動きや配球を学びながら実戦形式の練習を行います。ダブルスの動きや戦術を身につけ、試合をより楽しめるプレーを目指します。
※受講にはコーチの認定が必要です。

ショットクラス

基本ショットのレベルアップを目的としたクラスです。フォアハンド・バックハンド・サーブ・ボレーなど、ラケットの振り方や体の使い方の精度を向上させ、ラリーやゲームで活かせるショットを身につけます。

ラリークラス

中級以上を対象に、ラリーを通して実戦的な戦術を学ぶクラスです。相手の位置やボールの状況に応じて、コース・高さ・スピードを使い分けながら、攻める場面と守る場面の判断を身につけます。ラリーの中で展開を考え、試合で活かせるプレーを目指します。

クラス名

対象

キッズ

自分の体を思い通りに動かす楽しさを知ることからスタート。テニスの動きを通じて、あらゆるスポーツの土台となる基礎的な運動能力を、楽しみながら養います。

J1

初心者のお子さまやラリーが少しずつできるようになってきたお子さま向けのクラスです。フォアハンド・バックハンドなど基本の打ち方を学びながら、簡単なゲームやルールにも触れていきます。テニスを｢習う｣ステージへと進んでいきます。

J2

ラリーが安定し、試合形式の練習にも取り組めるようになるクラスです。ミスを減らし、ゲームを楽しむための基礎的な技術や戦術を学んでいきます。試合を意識した練習で、競う楽しさも学びます。

J3

試合の練習にチャレンジしていくことを目指します。スクール内のゲームや外部大会への出場を視野に入れ、実戦で活かせる技術や戦術を学んでいきます。状況判断やポジショニング、ショットの選択力なども身につけ、競技としてのテニスに一歩踏み出すクラスです。

J4

競技志向のお子さま向けのクラスです。試合で勝つための戦術理解、ショットの精度、フィジカル、メンタルの強化に取り組みながら、より高いレベルでの試合展開を目指します。

J2・J3ショット

体の使い方やショットの感覚を身につけることを目的としたクラスです。安定したラリーや正しいフォームでショットを打つための体の使い方を学び、試合でのプレーに活かせる基礎を作ります。

クラス名

対象

ゴルフ

ゴルフを初めて始める方から、スイングの安定やスコアアップを目指す方までを対象としたクラスです。クラブの握り方や構え方などの基本から、アイアン・ドライバー・アプローチまで、一人ひとりのレベルや課題に合わせて丁寧に指導します。基礎を身につけたい方も、コースでのスコアを伸ばしたい方も、楽しく上達できます。